
HUMMUS DI ZUCCA
INGREDIENTI per 8-10 crostini:
- 400 gr. di zucca mantovana pulita
- 10-15 gr. di tahina (crema di sesamo)
- n° 8-10 fette di pane semintegrale
- n° 4 noci
- n° 1 cucchiaino di olio all'aglio
- rucola q.b.
- olio EVO q.b.
- sale q.b.
Tagliate la zucca a pezzi e cuocetela al vapore per circa 10-15 minuti. Trasferitela nel bicchiere del frullatore, unite mezzo bicchiere di acqua di cottura, la tahina, un filo di olio EVO e l'olio all'aglio. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo e compatto ed infine regolate di sale. Rompete le noci e riducete in pezzi grossolani i gherigli.
Tostate le fette di pane in una padella antiaderente, spalmate su ognuna l'hummus di zucca e completate con qualche foglia di rucola, le noci e un filo di olio EVO.